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क्या आपका हिप-टू-कमर अनुपात सही है.?? Hip-to-Waist Ratio (WHR) और इसका महत्व: Hip-to-Waist Ratio (WHR)  आपके शरीर की चर्बी के वितरण को...

कैल्शियम सप्लीमेंट्स मुख्य रूप से 5 प्रकार की होती हैं: Calcium Carbonate सबसे कॉमन और सस्ती होती है। इसमें 40% कैल्शियम होता है। इसे...

While protein is essential, excessive intake can lead to health issues, including skin problems like acne and pimples. In this blog post,...

पाचन में सुधार :अदरक दूध की भारीपन को पचाने में मदद करता है, जिससे गैस, अपच और एसिडिटी में राहत मिलती है। सर्दी-जुकाम में राहत :दूध और...

Are you on a weight loss journey but tired of bland, tasteless foods? Dr. Sunny Gupta, a reputable dietitian, suggests a delicious and...

शरीर का मध्य भाग यानी पेट आपके स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ कहता है। यहां चर्बी का बढ़ना आपके लिए बहुत सारी स्वास्थ्य समस्याओं की दस्तक...

आपको यह जानकर हैरानी हो सकती है कि आपके वेट मेजरमेंट का रिजल्ट 1 से 2 घंटों के अंतराल पर भी अलग-अलग हो सकता है। इसलिए वजन को हमेशा सही...

Birth control pills may increase breast size because they contain the hormones estrogen and progestin. However, the effect is usually...

मायोनैज़ एक लोकप्रिय खाद्य पदार्थ है जो सैंडविच, बर्गर, और सलाद में आमतौर पर इस्तेमाल किया जाता है। हालांकि इसका स्वाद लाजवाब होता है,...

Dry fruit milk, made by blending various dry fruits with milk, offers numerous health benefits: Nutrient-Dense: Dry fruits like almonds,...

Avocado milkshakes offer several health benefits due to the nutritional content of avocados and milk. Here are some of the key benefits:...

Detoxification, often referred to as detox, involves removing toxins from the body. This can be done through various methods, including...

खाद्य तेलों के उदाहरण हैं: सरसों का तेल, जैतून का तेल, ताड़ का तेल, सोयाबीन तेल, कनोला तेल, कद्दू के बीज का तेल, मक्का का तेल, सूरजमुखी...

नमक हमारे खान-पान में सोडियम का सबसे प्रमुख स्रोत है. हमारे शरीर को कई तरह की प्रक्रियाओं के लिए सोडियम की ज़रूरत होती है. कोशिकाएं ठीक...

गर्मी शुरू होते ही शहर से लेकर ग्रामीण क्षेत्रों में बर्फ के गोले ठेलों पर नजर आने लगते हैं. ये रंग-बिरंगे बर्फ के गोले बच्चों को क्या...

गेहूं के जवारे के बारे में लगभग हर कोई जानता है। अगर नहीं, तो हम बता देते हैं। आपने अक्सर देखा होगा कि गेहूं की फसल शुरुआत में हरी घास की...

Common Reasons for Sugar Cravings: 1) Force to Habit: As it turns out, sugar cravings are often the result of conditioning over time. In...

Aloe vera juice has many antioxidants that help to boost your body's metabolism. It breaks the fat and sugar molecules in your body. It...

धूप में अधिक समय बिताना, उम्र से पहले झुर्रियां पड़ने का सबसे आम कारण होता है। अगर आप भी धूप में लंबे समय तक रहते हैं, तो आपके चेहरे पर...

- क्या है शराब.?? अल्कोहल शब्द का तात्पर्य 'एथिल अल्कोहल' से है। इसका सेवन अल्कोहलिक पेय के रूप में निरपेक्ष (यानी, 100%) एथिल अल्कोहल की...